ミリタリーダイエットやり方

ダイエット口コミ

ミリタリーダイエット

2021/1/31

ミリタリーダイエット実践記(2)効果はあった?3日でほんとに痩せた?<口コミ体験談>

ダイエッターなるみです。ミリタリーダイエットを始めて4日目にこの記事を書いています。 今日も炭水化物を抜いておとうふやバナナ、ゆで卵、焼きなすびなどですごしました。 体調はすこぶるいいです。 今回はダイエットを3日間まじめにやった結果発表をします。効果のほどはいかに!? なるみわたしのおはずかしい画像を掲載しています。お目汚しになってしまいますがお許しください<m(__)m> ミリタリーダイエット3日メニューの結果 ミリタリーダイエットメニューで3日間すごして体重は、59.9キロが。58.4キ ...

ミリタリーダイエットやってみた!3日間の食事制限実践レビュー<口コミ>のイメージ写真 ミリタリーの服を着たマッチョなお姉さんがダンベルをもっている姿

ミリタリーダイエット

2021/1/31

ミリタリーダイエットやってみた!3日間 食事制限した実践記(1)準備とメニュー<口コミ体験談>

セレブのあいだでも人気のミリタリーダイエットに挑戦してみました。 3日間のカロリーコントロール+4日間、トータル1週間で4.5㎏痩せるとうわさのミリタリーダイエット(軍人ダイエット)。 本当にやせるのかなぁ・・・ と半信半疑ではあったけど、プヨプヨなおなか周りをみてチャレンジ決行! ミリタリーダイエットに挑戦してみることにしました。 なるみその結果はいかに? ここでは万年ダイエッターのなるみがキッチリ実践し、メニューや体重の変化を記録した体験を3回シリーズでレポートしています。 ミリタリーダイエットをやっ ...

ミリタリーダイエット 食材 代用

ミリタリーダイエット

2021/1/31

ミリタリーダイエット食材の代用品リスト表はこちら

3DAYミリタリーダイエットのメニュー食材がないときは代用品でもOKです。 ここではミリタリーダイエットの食材で代用可能な食材リストを紹介します。ミリタリーダイエットを実践するときに役立ててくださいね。 なるみけっこうアレンジしてもいいですよ! ミリタリーダイエットのメニューの代用は似たものでOK ミリタリーダイエットのいいところは、基本とまったく同じ食事のメニューじゃなくてもいいところ。 たべものの体内での化学反応で体重をおとすダイエットメニューなので、同じようなの効果が得られるものならちがう食材にして ...

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