ミリタリーダイエットやってみた！3日間 食事制限した実践記(１)準備とメニュー＜口コミ体験談＞
セレブのあいだでも人気のミリタリーダイエットに挑戦してみました。 3日間のカロリーコントロール+4日間、トータル1週間で4.5㎏痩せるとうわさのミリタリーダイエット（軍人ダイエット）。 本当にやせるのかなぁ・・・ と半信半疑ではあったけど、プヨプヨなおなか周りをみてチャレンジ決行！ ミリタリーダイエットに挑戦してみることにしました。 なるみその結果はいかに？ ここでは万年ダイエッターのなるみがキッチリ実践し、メニューや体重の変化を記録した体験を3回シリーズでレポートしています。 ミリタリーダイエットをやっ ...
3DAYミリタリーダイエットとは？１週間でマイナス4.5kg!? 短期で痩せる？
なるみこないだアメリカ人に教えてもらった3DAYミリタリーダイエットっていうのやってみようと思うんだ。 うわ。名前からしてキツそうｗほんとに痩せそう？ なるみうーん…短期決戦のダイエットなんでいけるかと。お金あんまりかかんないし♪ そこ大事！ なるみとりあえずやってみるわ。ま、見ててよ。 かるいノリで始めることにしたミリタリーダイエット。1週間で4.5kgも痩せるなんてほんとうに？ まずはどんなダイエット法なのか調べてみました。 世界的に知られているダイエット「ミリタリーダイエット」 ミリタリーダイエット ...