ビリーズブートキャンプやってみました。＜口コミレビュー＞

ダイエット成功の秘訣はまず持続、と言う事です。
絶対にそうです。
なぜなら私が痩せてないからwww
何一つ持続していないのですね、あれこれ手をつけて。
でも私はいつか私にも持続できるダイエット法が見つかると信じてあれこれ手をだしているのですよ。
まずはまさに3日で断念した「ビリーズブートキャンプ」。
あれはですね、絶対に絶対に一人では無理です！
確かにブラウン管の向こうからビリーが応援はしてくれるんですけど、こんなに辛い動きがまだVol.1なの?!と思った瞬間にやる気失いました。
あれが遂行できる人は元々なんでも出来る人です。
なにしても痩せると思います。
入隊3日後には退部してましたwww
そしてまぁまぁ続いたのが「カーヴィーダンス」。
これ も画面の向こう(もうブラウン管ではなくなった)から先生が励ましてくれます。
こちらはそこまで無理はおっしゃいません。
あえて言うならちょっとリズム感が必要かもしれません。
慣れるまでに多少時間はかかりました。
こちらは体重に反映すると言うよりは女らしいボディになっていくという感じでしょうか？
しかし部屋でたった一人腰をくねくねさせてる気恥ずかしさがありました。
気恥ずかしいといえばロングブレスダイエットですね。
あれに限ります(笑)。
ゆっくりと息を吸い込み一気に「ふぅーーーーーーッ!!」と息を吐き出すのです。
これ声に出して「ふぅーーーーーーッ!!」って言わなきゃいけないんですよ。
まっすぐ立って両腕をゆっくり頭上に掲げながら息を吸い一気 におろして「ふぅーーーーーーッ!!」・・・・
確かにお腹はへこみ始めましたがその気恥ずかしさ、「ふぅーーーーーーッ!!」を他人に聞かれたらどうしようと思うと段々とロングブレスから離れていってしまったのです・・・。