効果的なえのきダイエットのためのエノキ氷の作り方【写真付】
こんにちは！万年ダイエッターなるみです。ここでは、えのきの力で内臓脂肪を減らすと話題にえのきダイエットを紹介しています。 エノキパワーでバストをキープしたままダイエット！？ フジテレビ「バイキング」の「バスト落ちない・美肌になる・むくみも解消！新きのこダイエット」特集でやっていたえのきダイエット。 美容医療のスペシャリストシロノクリニック池袋院長：寺井美佐栄医師によると、キノコ類には自然界には存在しない「キノコキトサン」という食物繊維の1種がふくまれていて、 ●内臓脂肪の燃焼 ●いっしょに食べたほかの食材 ...
ダイエットにおすすめ☆手作りケールのグリーンスムージーでお腹ペッタンコを目指そう！
ケールってスムージーの材料でよく見かけますよね。 食材としてはあまり浸透していませんが、青汁の材料と言えばあ～あの不味い野菜ね！と思うも多いと思います。 そう、ケールはちょっと不憫な存在なんです（笑） ここ数年世の中はすごい青汁ブームで、最近はグリーンスムージーが人気ですが、たくさんの商品が出てたくさん飲まれているのはそれだけ効果が現れている人が多いってことでしょう。 飲みやすく加工されているケールドリンクで効果があるなら、いっそ生でケールを飲めばもっと体にいいんじゃないの？なんて単純なことから、一年前よ ...