ダイエットをがんばるみなさんにはよく知られている「モリンガ」。
スッキリ生活を送りたいひとにも人気があり、２，３年前に森三中の大島さんが服用してダイエットを試みたことでちょっとしたブームになりました。
「モリンガ」とは、
・Tree for Life（生命の樹）
・ミラクルツリー（奇跡の木）
・Medeine Box Tree（薬箱の木）
・マルンガイ（母の友）
とも呼ばれている木の名前で、生命に必要な栄養素がおどろくほど含まれている、ほかに類を見ない植物として世界中の注目を浴びている木です。
モリンガの「枝」「幹」「葉っぱ」「根っこ」「種」「花」すべてが健康や環境に利用価値があるとされ、そのすべてが人や動物、環境にいい影響を与える、まさにミラクルな存在なのです。
ダイエットに効果を期待される部分は、モリンガのレタスの２８倍あると言われる食物繊維です。プラス、きれいなスタイルを保つためにぜひ取り入れたい、５０種類以上の栄養素。
ざっと上げただけでも
・ビタミン１２種類
・ポリフェノール
・アミノ酸１９種類
・ミネラル９種類
などなど、こんなにたくさんの体に欲しい栄養分が一本の木に含まれているんですね。
ダイエット効果は、このモリンガの栄養素でリズムを整え、内側からきれいにすることを期待されています。
パウダーやお茶だと飲みにくいモリンガ
さて、このモリンガ、ダイエットや健康のためにお茶やパウダーの製品が出ていますが。。。。
実はけっこう飲みにくいんですよね（＾＾；）
グリーンの植物なのでやっぱりちょっと青臭いというか、あの青汁にも似た味を言うか。。。
お水に溶いてもざらっと感が残るし。。。
青汁が苦手な人にはちょっとツラいのです。
自分が青汁を味で挫折した口なので、もうあの味でダイエットにはチャレンジできません。
なのでこのお正月明けは、タブレット、粒状のモリンガを試すことにしました。
これ↓モリンガの葉っぱだけをパウダーにしてギュギュっとタブレットにした「モリンガの小粒」
こんなにたくさん入っています。
ひと袋に３００粒！！ ３００メートルじゃないよ！（笑）
「モリンガの小粒」は一日１０～１５粒と、サプリにしては多めの数を摂るのですが、ちっちゃな粒なので全然問題ありません♪お水で「んぐっ！！」と流し込めば、モリンガ特有の青臭さはほとんど、というか全く感じないのです。
コワいもの味わいたさで、口の中でかみ砕いてみたら、やっぱりあの味がしました(￣∀￣:::)
やっぱね～ｗ
でもタブレットなので噛まなきゃ大丈夫です！
しかも粒が小さめだから飲みやすい。
モリンガの栄養素を摂りたいけど、青臭さが気になる～という方この粒なら大丈夫ですよ！！
このところ不規則な生活が続いたので、しばらくはモリンガの力を借りてスッキリしてポッコリを減らしたいと思います！
【便秘・ダイエット】 
に「モリンガの小粒」
