ミリタリーダイエットやってみた！3日間 食事制限した実践記(１)準備とメニュー＜口コミ体験談＞
セレブのあいだでも人気のミリタリーダイエットに挑戦してみました。 3日間のカロリーコントロール+4日間、トータル1週間で4.5㎏痩せるとうわさのミリタリーダイエット（軍人ダイエット）。 本当にやせるのかなぁ・・・ と半信半疑ではあったけど、プヨプヨなおなか周りをみてチャレンジ決行！ ミリタリーダイエットに挑戦してみることにしました。 なるみその結果はいかに？ ここでは万年ダイエッターのなるみがキッチリ実践し、メニューや体重の変化を記録した体験を3回シリーズでレポートしています。 ミリタリーダイエットをやっ ...
ミリタリーダイエット食材の代用品リスト表はこちら
３DAYミリタリーダイエットのメニュー食材がないときは代用品でもＯＫです。 ここではミリタリーダイエットの食材で代用可能な食材リストを紹介します。ミリタリーダイエットを実践するときに役立ててくださいね。 なるみけっこうアレンジしてもいいですよ！ ミリタリーダイエットのメニューの代用は似たものでOK ミリタリーダイエットのいいところは、基本とまったく同じ食事のメニューじゃなくてもいいところ。 たべものの体内での化学反応で体重をおとすダイエットメニューなので、同じようなの効果が得られるものならちがう食材にして ...
りんごダイエットを数日間やってみた。3日間りんごだけを食べ続けたら・・・
こんにちは！ダイエットチャレンジブログのなるみです。今回はリンゴダイエットにチャレンジした方の口コミを紹介します。 赤くて甘くておいしいリンゴ♪果たしてリンゴでダイエットはできたのでしょうか？ りんごを３日間食べ続けるダイエットにチェレンジ 口コミ投稿：赤いほっぺさん（23歳 女性） おいしいリンゴでダイエット♪ 簡単そうなフレーズに乗せられチャレンジしてみました。 前から同じような「パイナップルダイエット」とか「納豆ダイエット」とかありましたよね、トマトもあったなぁ。 でもこのリンゴダイエットは３日間リ ...