こんにちは！ダイエットチャレンジブログのなるみです。今回は「タイミングダイエット」にチャレンジした方の口コミを紹介します。
やせる時期をみはからってトライするタイミングダイエット、果たして成功したのでしょうか？
痩せるタイミングをねらう「タイミングダイエット」
口コミ投稿：なんでやねん 31才 女性
２回目の口コミ投稿です。
ワタシのダイエットの歴史をヒモとくと、ワタシという人間がいかにあきっぽいのかと言うことが自分でよく分かります。
でも痩せたいという気持ちには愛想（あいそ）はつかしてはいません。また性こりもなく新しいダイエット法を探しています。
そんなダイエットの中でもわりと成功したかな？っていうダイエット法を紹介しますね。
それは「タイミングダイエット」。
タイミングよく炭水化物をへらすだけ！？
なんと不平等なことに、男性には基本的に痩せるタイミングというものがなく、いつでもダイエットを始めていいんだそう。
しかし女性にはかならず痩せる周期と言うものが存在するんだそうです。それが月一の「生理中」。せっかくおとずれる痩せやすい日を有効に過ごそうというのがこのタイミングダイエットです。
私がぐっときた説明は
「体重が少なくなってる日に炭水化物を２食続けて取らないようにするだけ」
と言うところ。
のちに、こ のぐーたらダイエッターにはとても魅惑的な「〇〇するだけ」という言葉の裏には落とし穴があることを後で知る事になるのですが・・・。
朝と夜の体重の差にびっくり
タイミングダイエットはまず毎日、朝と夜に体重を測ります。
これがオモシロイくらいに朝と夜には体重に開きがあって、はじめはびっくりしました。
不思議なことに、別にふつうに過ごしてるだけなのにふっと１キロ以上落ちるときがあるんです。そしてそこがタイミングダイエットの出番です。
体重が落ちた時に、すかさず主食を抜き、さらにタイミング体操なるものをするのです。
このタイミング体操、ぶっちゃけたいした体操じゃなくて「本当にこんなんでいいの？」という地味なものなんです。
しかしこれが、ちゃんと体重が落ちたままになるんですよ。
これさえあれば私、一生大丈夫なんじゃない？と思えたほど。友達にもすすめまくってましたが ・・・。
やっぱり来ました停滞期
でもやはりくるんですね、停滞期が。
体重が変わらなくなったら急に地味なタイミング体操がとても無意味に思えてきて、体重も測らなくなってしまいました。
平たく言えば飽きたんです(笑)。はい、これが落とし穴です。
いつしか体操の仕方も忘れ、本もどこかに行き、リバウンドしたボディだけが残ったのでした。
ちゃんちゃん。
ワタシは効果は感じられたので、タイミングダイエットを試してみる価値はあるかもしれないです。
※このダイエットの体験口コミは個人の感想です。すべての人に当てはまるわけではありません。
タイミングダイエットにトライしてみたい人へ
