ピラティス

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ダイエット体験談

2015/2/14

ピラティス&ヨガでダイエットやってみました。<口コミレビュー>

太ってる太ってると一人で大騒ぎするだけでなく、ちょっと色々習ってみよう。という事でピラティスに挑戦してみました。ものすごく身体が硬いのでヨガなんて一生無理だと思っていたのですが、ピラティスは身体の中心を鍛えるものだと聞いて重い腰をあげてみたのです。結果、ピラティスも身体が硬いと出来ないポーズがたくさんありますね(笑)。本当に本当に身体が硬いので先生も苦笑いなさってました。それでも呼吸方などはてても勉強になり、その当時はお腹へこんでいたと思います。友人と二人で行っていたのですがその友人が妊娠出産と忙しくなり ...

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