ダイエットにおすすめ☆手作りケールのグリーンスムージーでお腹ペッタンコを目指そう！
ケールってスムージーの材料でよく見かけますよね。 食材としてはあまり浸透していませんが、青汁の材料と言えばあ～あの不味い野菜ね！と思うも多いと思います。 そう、ケールはちょっと不憫な存在なんです（笑） ここ数年世の中はすごい青汁ブームで、最近はグリーンスムージーが人気ですが、たくさんの商品が出てたくさん飲まれているのはそれだけ効果が現れている人が多いってことでしょう。 飲みやすく加工されているケールドリンクで効果があるなら、いっそ生でケールを飲めばもっと体にいいんじゃないの？なんて単純なことから、一年前よ ...