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ダイエット体験談

「えのきダイエット」やってみました。<口コミレビュー>

投稿日:2014/11/11 更新日:

「えのきダイエット」やってみました。<口コミレビュー>

チャレンジせずにはいられない、○○食べてダイエット

〇〇を食べて痩せるダイエット。
というのは本当に信用ならない。

まず食べ飽きるでしょ?

そしてなにしろ摂取してるのに痩せるって変じゃないです?と、頭ではわかってはいるのにチャレンジせずにはいられない。これはもうダイエットにくじけるのが趣味のマゾ体質に他ならないかも?

きっと途中でやめるんだろうな、と思いつつもやってみました「えのきダイエット」

なにしろ魅力的なのはえのきにだけ存在するとか言う「エノキタケリノール酸」。内臓脂肪が減っていくらしい。でもこれまずエノキ茶を作らないといけないんですよ。

無理無理。

絶対続かない。

そして便秘にもいいそうなんですが、わたし便秘しないんですよ。

食べた油分を排泄する働きがあるって 話なんですが、そんなの微々たる物でしょ?なんて疑心暗鬼の塊で始めたエノキダイエット。

結論:えのきは砕くに限る!

そのまま食べてもその成分は体内に吸収されにくいらしく、とにかく細かく刻んで過熱することが大事。干しエノキは性格上無理だけど細かく刻むのはミキサー任せだから。

エノキ氷って作っとくと便利とか書いてありますが、わざわざ作らなくてもその日一日で消費しちゃいます。そう、美味しいんですよこれが。

ミキサーで粉々に砕いて炒めてお味噌汁に投入。味噌汁がまろやかになってそれはそれは美味しいです。鶏肉なんかと一緒に蒸し焼きしても香ばしくなってこれもすごく美味しいんです。

エノキは砕くに限る!

継続はしてませんが今でもエノキはミキサーで粉々にしてから使って ます。

肝心のダイエット結果は・・・。

もっと根を詰めて摂取しないと効果はあらわれないのかな?でも確実にお肌は綺麗になったような気がする。

だれか私に干しエノキ・・・作ってくださいwww

効果的なえのきダイエットのためのエノキ氷の作り方【写真付】

 

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