メリハリボディになりたい私が実践している３つのこと
なるみ体重落ちても締まりのないボディは魅力なし！ どうせダイエットするならボディラインに女性らしいメリハリをつけたいですよね！ 今回はなるみ流メリハリボディの作り方を紹介します。 体重へってもぶよぶよボディはNG 体重は減っても下っぱらはポッコリ、腰回りはぶよぶよだと薄着したときにだらしないボディラインが見えてしまいます。それではダイエットした意味がありません。 いらないところのお肉はへらして、胸やお尻などあるべきところはボリュームがあるメリハリボディになってこそダイエットした意味がある！ しかし私の体に ...