ダイエット成功談

ー15kgダイエット成功談2:ダイエットをはじめたときの状態

こんにちは、タマすけです。

第1回のつづきです。

第2回ではわたしがどんな食生活で74kgまで太ったかをお話しします。

体重は74キロ、BMIは27

 はじめに書きましたが、ダイエット始めた当初の身長は164㎝、体重は74キロ。BMIは27を超えていました。当時の私は東京のど真ん中ではじめての一人暮らしを満喫していました。

自炊は基本的にしなかったので、ほぼ毎食外食したいたことになります。

コンビニのごはんやファーストフードのメニューも今は健康志向も進んでますし、外食だらけでもそれなりに気を遣えば爆発的に太ることはないと思います。

でもそのころ私はまだ17才。そんなこと気にする余裕もなく、ただただ毎日好きなものを食べていました。

ちなみに、本当に好きな時に好きなものを好きなだけ食べていたので、まわりの人によく

「お前っていつもなんか食ってるよな?」

「会うたびになんか食べてるよねw」

って言われていました。今思えばあれは警告だったな…。

好きなものを好きな時に食べていた

おはずかしい話ですが、当時の私は本当に好きなタイミングで好きなだけ好きなものを食べるような生活でした。

特に受験期ということでめちゃめちゃ自分を甘やかしまくってたんですよね。

大まかなわたしの食事スケジュールは、

  • 朝はコンビニでおにぎり
  • 昼はまたコンビニのパスタ
  • 3時のおやつに食べたいと思ったチョコレート菓子
  • 夕方は小腹が空いたらファミチキをもぐもぐ
     (本当に毎日食べてましたねファミチキ、許さん)

そして友人たちと夕飯を外で食べ、帰りにコンビニでプリンを買って家でもぐもぐ。

いやよくそれで太らないと思ったな!!です。

勉強してればカロリーは無限に消費されると思ってたんでしょうか。

しかも自炊が絶望的に出来なかったんです。いちど親子丼を作ってみましたが、無味でした。どうして…。これだと買った方が早くておいしいって結論に至ってしまったんですよね。

あれ、もしかしたら太ったかも…?という危機感を感じなかったわけではありません。でも体重計に乗るのがコワくて一年ほど乗りませんでした。あかんですよね。

ダイエット前にはどのくらい太っていたか

このころの私を一言で表すなら「XLサイズ女子」でした。

ちょっと痩せてからはLサイズ女子になれたかな。今はMサイズ女子です。

XLサイズ女子って前も書きましたがフリーサイズの服が本当に入らないんですよ。パッツパツ。

フリーってなんのフリー?くらいに思ってました。

ちなみに下着のサイズもそれなりに成長していたようです。アンダーは80センチ前後、カップサイズは今よりプラス2サイズくらいありました。

プラス2サイズなんて一瞬いいことのように聞こえるかもしれませんが、胸のインパクトより全身のどーんというインパクトの方が大きかったので、胸が大きくても決してセクシーさはありません。

逆です。切ない。

あとはコンビニ弁当やアブラっこいお惣菜ばかり食べていたため、肌の調子も基本的によくなかったです。ニキビは多かったし、ちゃんとスキンケアしてなかったせいもありますが、全体的に肌も毛穴も黒ずんでいました。

 

ービークレンズー「KOMBUCHA」×「チャコール」

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