ミリタリーダイエットを１週間+α つづけた結果は？実践記(３)＜口コミ体験談＞
ミリタリーダイエットの3日間とプラス4日間のフリーディ、さらにあと4日間エクササイズとカロリーを抑えた食事をやってみました。その結果をお知らせします。 なるみこちら！ マイナス2.8㎏の結果となりました！ 11日間で２.８ｋｇ痩せることができました。数字で見ると少なそうに見えますが、お肉の塊で見るとすごいんですよ～。 こないだ大量にハンバーガーのパテを作ったのですが、これでお肉約３ｋｇ分！ なるみこんなにお肉が取れたんです♪ 2.8kg体重が落ちた感想は？ なるみからだがとても軽くなりました。 太っている ...
ミリタリーダイエット実践記(２)効果はあった？3日でほんとに痩せた？＜口コミ体験談＞
ダイエッターなるみです。ミリタリーダイエットを始めて4日目にこの記事を書いています。 今日も炭水化物を抜いておとうふやバナナ、ゆで卵、焼きなすびなどですごしました。 体調はすこぶるいいです。 今回はダイエットを３日間まじめにやった結果発表をします。効果のほどはいかに！？ なるみわたしのおはずかしい画像を掲載しています。お目汚しになってしまいますがお許しください<m(__)m> ミリタリーダイエット3日メニューの結果 ミリタリーダイエットメニューで３日間すごして体重は、59.9キロが。58.4キ ...
ミリタリーダイエットやってみた！3日間 食事制限した実践記(１)準備とメニュー＜口コミ体験談＞
セレブのあいだでも人気のミリタリーダイエットに挑戦してみました。 3日間のカロリーコントロール+4日間、トータル1週間で4.5㎏痩せるとうわさのミリタリーダイエット（軍人ダイエット）。 本当にやせるのかなぁ・・・ と半信半疑ではあったけど、プヨプヨなおなか周りをみてチャレンジ決行！ ミリタリーダイエットに挑戦してみることにしました。 なるみその結果はいかに？ ここでは万年ダイエッターのなるみがキッチリ実践し、メニューや体重の変化を記録した体験を3回シリーズでレポートしています。 ミリタリーダイエットをやっ ...